Quand vient la saison des manteaux chauds, premiers flocons, rues enneigées et tisanes aux notes épicées, notre peau est la première à en ressentir les effets : rougeurs, tiraillements, sécheresse… L’hiver place votre épiderme sous le signe de la fragilité. Heureusement, les remèdes de grand-mère regorgent d’astuces naturelles et efficaces pour une peau douce et hydratée, en toute saison. Tour d’horizon de 5 remèdes d’antan pour prendre soin de sa peau pendant la période hivernale.
Le miel, l’hydratant naturel miracle
Véritable trésor de nature, le miel possède bon nombre de propriétés apaisantes et réparatrices pour la peau, sujette aux agressions extérieures en hiver. Antibactérien naturel, il lutte contre les infections et favorise la régénération des tissus, soigne les brûlures et hydrate en profondeur. À la fois antioxydant et purifiant, il convient parfaitement aux peaux à imperfections grâce aux propriétés antiseptiques qu’il contient et aide à lutter contre le vieillissement cutané, en neutralisant les radicaux libres.
Comment l’utiliser ? En masque maison ! Appliquez une fine couche de miel, de préférence bio, sur un visage propre. Laissez poser entre 15 à 20 minutes, le temps de laisser toutes les propriétés agir sur votre épiderme, puis rincez à l’eau tiède. Résultat : votre peau devient douce, hydratée, visiblement plus lumineuse.
L’huile d’olive, l’ami des peaux sèches
À retrouver également dans son placard de cuisine, l’huile d’olive n’est pas seulement conçue pour agrémenter ses recettes préférées. Riche en acides gras essentiels et en antioxydants, elle apaise et cicatrise les peaux les plus sèches et irritées. La vitamine E qu’elle contient aide, quant à elle, à prévenir le vieillissement cutané et protège des agressions extérieures.
Comment l’utiliser ? En démaquillant naturel ou en huile hydratante ! À utiliser sur un coton, l’huile d’olive démaquille en éliminant les impuretés et le maquillage, sans agresser la peau. Préchauffez quelques gouttes dans vos mains et massez le visage et le corps, en insistant sur les zones les plus sèches - coudes, genoux, talons. Le petit plus ? Appliquez-en sur vos cheveux en soin pour nourrir les pointes sèches et fortifier la fibre capillaire.
Le concombre, le shot de fraîcheur et d’hydratation
Bien plus qu’un simple ingrédient dans les salades, le concombre est un ingrédient coup de cœur pour la santé de la peau. Idéal pour calmer les irritations et rougeurs, il apaise, rafraîchit et hydrate grâce à sa forte teneur en eau et en vitamines. Son effet décongestionnant optimise la réduction des cernes et des poches, tout en unifiant et illuminant le teint.
Comment l’utiliser ? En soin purifiant et nourrissant ! Pour un coup d’éclat en quelques minutes, mixez un demi concombre et appliquez la mixture sur le visage et laissez agir pendant une dizaine de minutes. Rincez abondamment à l’eau froide. Résultat : votre peau est repulpée, tonifiée et éclatante de santé.
Le bain de vapeur, le moment détoxifiant et purifiant
Envie d’un pur moment de détente, enveloppé de chaleur pendant l’hiver ? Optez pour les bains de vapeur, autrement appelés fumigations. Reconnus pour ouvrir les pores et éliminer les impuretés, les toxines et l’excès de sébum, ils favorisent le nettoyage en profondeur et l’absorption des soins. Grâce à l’humidité qu’ils propagent, ils hydratent naturellement la peau et optimisent la circulation sanguine pour un effet revitalisé.
Comment l’utiliser ? En pause détente hydratante et purifiante ! Faites bouillir de l’eau et ajoutez-y des plantes ou des huiles essentielles comme la camomille pour apaiser, le romarin pour purifier, la lavande pour relaxer, l’eucalyptus pour décongestionner ou le thym pour aseptiser. Placez ensuite votre visage au-dessus du bol entre 5 et 10 minutes puis hydratez votre peau immédiatement. Attention à garder une distance de sécurité entre l’eau et votre visage.
Le yaourt, le meilleur des soins adoucissants
Aussi délicieux que bénéfique pour la peau, le yaourt, riche en acide lactique, en eau et en lipide, est idéal pour maintenir l’hydratation de la peau. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il calme les irritations et les rougeurs, tout en éliminant les cellules mortes en douceur. Pour les peaux à tendance grasses, il régule également la production de sébum et lutte contre les imperfections cutanées.
Comment l’utiliser ? En masque visage ! Appliquez le yaourt directement sur votre peau en couche assez fine et laissez poser pendant 10 minutes. Résultat : votre teint est plus lumineux et uniforme, intensément hydraté.
Les petits plus pour booster sa santé
Prendre soin de sa peau pendant l’hiver, c’est bien. Préserver sa santé l’est tout autant ! Bon nombre d’ingrédients aux vertus médicinales existent, reconnues par nos grands-mères, pour booster sa santé pendant la saison hivernale. En voici une liste complète :
- La vitamine C, présente dans l’orange, la fraise, le kiwi ou encore le brocolis, stimule les globules blancs et aide à récupérer en cas d’infection.
- Le citron, reconnu pour ses vertus antiseptiques et dépuratives, lutte contre les infections liées au froid et les bactéries.
- Le sirop d’ail, mélangé à du sucre en infusion, combat les infections hivernales, grâce à ses propriétés antibactériennes.
- Le miel, mentionné précédemment, apaise les quintes de toux et booste les défenses immunitaires.
- La propolis, reconnue pour son effet antiviral et antimicrobien, apaise les voies respiratoires et lutte contre les infections virales.
- Le thym décongestionne les sinus et la gorge en cas d’inconfort respiratoire.
Si vous réfléchissez à craquer pour une box beauté My Beauty Factory, découvrez la box Marie Claire Rituel Détox, votre allié pour détoxifier et apaiser votre peau pendant la saison froide. Un coffret beauté complet, comprenant 7 soins purifiants d’une valeur de 304,75€… À shopper pour seulement 44,90€ !
Pour encore plus de remèdes naturels et efficaces, découvrez les 6 astuces de grand-mère pour avoir bonne mine.