Livre Mincir au naturel

Chaque année, souvent à l'approche des beaux jours, hommes et femmes se lancent dans des régimes draconiens pour perdre quelques kilos, qui, de toute façon, reviendront bien vite ! Afin de mincir durablement en gardant santé, bonne humeur et joie de vivre, découvrez une méthode innovante, complète et facile à suivre sur le long terme dans le livre Mincir au naturel. Une méthode qui tient compte de votre problématique personnelle ! Mincir, oui, mais pas à n'importe quel prix et surtout pas au détriment de votre santé !

Comment mincir ? La bonne méthode !

Pour toutes celles qui souhaitent perdre quelques kilos en douceur pour leur bien-être et leur santé, ce livre Santé et Bien-être Mincir au naturel conçu par une praticienne naturopathe Christiane Barbiche avec les Éditions Marie Claire sera une véritable méthode.

Dans un premier temps, il rappelle toutes les notions de base d’un rééquilibrage alimentaire : les proportions à adopter, les aliments à privilégier et ceux qu’il faut éviter, les meilleures combinaisons alimentaires, la notion de bonnes ou mauvaises graisses, etc. Tous ces principes sont à mettre en application concrètement grâce aux programmes minceur saisonniers : l’idéal pour se sentir accompagnée et rester motivée !

Les clés pour mincir :

Comprendre les raisons de votre prise de poids, du sport pourquoi et comment, bien manger pour mieux mincir, bien choisir ses compléments alimentaires, les méthodes naturelles pour maigrir, telles sont les grandes thématiques abordées dans ce livre bien-être Mincir au naturel.

Un programme minceur pour retrouver la forme sans régime.