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Lorsque l’on pense à la crème solaire, on l’associe généralement aux journées ensoleillées de l’été, à la plage ou aux randonnées sous un ciel dégagé. Pourtant, même en hiver, la peau est exposée aux effets nocifs du soleil. Si les températures chutent et que le ciel est souvent gris, les rayons UV, eux, restent bien présents. Il existe plusieurs raisons d’adopter une protection solaire adaptée, même pendant la saison froide :
Les idées reçues sur le soleil en hiver
Nombreux sont ceux à penser qu’en hiver, le soleil est trop faible pour représenter un danger pour la peau. Cette idée reçue est pourtant erronée. Les rayons UVA, qui pénètrent profondément dans la peau et accélèrent le vieillissement cutané, restent constants tout au long de l’année, quelle que soit la saison. Contrairement aux UVB, qui sont plus intenses en été, les UVA ne sont pas bloqués par les nuages et peuvent donc causer des dommages même lorsque le soleil est voilé. En montagne, le danger est encore plus grand. La neige réfléchit jusqu’à 80 % des rayons UV, augmentant ainsi leur impact sur la peau. De plus, l’altitude joue un rôle crucial : à chaque élévation de 300 mètres, l’intensité des UV augmente d’environ 4 à 5 %. C’est pourquoi les amateurs de sports d’hiver doivent redoubler de vigilance en matière de protection solaire.
L’importance de protéger sa peau en hiver
Même si la sensation de chaleur du soleil est atténuée par le froid, ses effets sur la peau restent bien réels. En l’absence de protection, les rayons UV peuvent provoquer le vieillissement prématuré de la peau en détruisant les fibres de collagène et d’élastine, responsables de la fermeté et de l’élasticité cutanées. À long terme, cela favorise l’apparition de rides et de taches pigmentaires.
Les coups de soleil, bien que moins fréquents qu’en été, sont aussi possibles en hiver, notamment en altitude. Une peau brûlée par le soleil est plus vulnérable et met plus de temps à cicatriser, d’autant plus que le froid et le vent ont tendance à fragiliser la barrière cutanée.
La pollution et le climat hivernal ont, quant à eux, tendance à dessécher la peau, rendant celle-ci plus réactive et sujette aux rougeurs. Une crème solaire adaptée, souvent enrichie en actifs hydratants, permet de renforcer la barrière cutanée et d’éviter ces désagréments.
Les bienfaits d’une crème solaire en hiver
Appliquer une crème solaire en hiver offre de nombreux avantages et devient une étape essentielle dans votre routine beauté. En premier lieu, cela permet de prévenir le vieillissement cutané et bloquer les UVA, qui sont responsables de la dégradation des cellules de la peau. Une protection solaire quotidienne garantit également une limitation de l’apparition des taches brunes, qui peuvent être accentuées par une exposition répétée au soleil, même en hiver.
En montagne ou lors de longues balades hivernales, l’application d’une protection solaire évite aussi les coups de soleil et les rougeurs causées par la réverbération des rayons UV sur la neige. Une bonne crème solaire contribue par ailleurs à maintenir l’hydratation de la peau, ce qui est particulièrement important en hiver lorsque l’air froid et sec a tendance à altérer le film hydrolipidique de l’épiderme.
Comment bien choisir et appliquer sa crème solaire en hiver ?
Pour une protection efficace, il est recommandé d’opter pour une crème solaire avec un indice de protection SPF d’au moins 30. En montagne ou sur des surfaces enneigées, un SPF 50 est préférable pour garantir une défense optimale contre les UV. Il est également important de choisir une formule à large spectre, qui protège à la fois contre les UVA et les UVB.
Les crèmes solaires enrichies en agents hydratants sont idéales pour contrer les effets desséchants du froid et du vent. Certaines contiennent également des antioxydants, comme la vitamine C ou la vitamine E, qui aident à renforcer la peau contre les agressions extérieures.
L’application doit être généreuse et régulière. Il est conseillé d’appliquer la crème solaire sur toutes les zones exposées, notamment le visage, le cou, les oreilles et même le dos des mains. Il est préférable de l’appliquer environ 20 minutes avant de sortir afin qu’elle puisse bien pénétrer dans la peau. Pour une protection optimale, il est recommandé de renouveler l’application toutes les deux heures, surtout en cas d’activité extérieure prolongée.
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La box Maison Kosane x Marie Claire comprend la crème solaire Centella Sun SPF50 Mixsoon. Enrichie en centella asiatique et en huile essentielle de lavande, elle est parfaite pour protéger et apaiser la peau, notamment en hiver lorsqu'elle est plus fragile.
Enfin, la box Cosmopolitan Back to basics propose la Crème visage SPF50 COPABAIA chez Arnaud Paris, un soin solaire qui allie haute protection et légèreté tout en offrant une texture non grasse et fondante qui ne colle pas. Cette crème prend soin de votre peau tout en y laissant, un effet velouté.
Même en hiver, la protection solaire reste un geste essentiel pour préserver la santé et la beauté de la peau. Contrairement aux idées reçues, les rayons UV ne disparaissent pas avec le froid et peuvent causer des dommages importants, notamment en altitude ou en cas de réverbération sur la neige. Appliquer une crème solaire quotidiennement permet de prévenir le vieillissement cutané, d’éviter les taches pigmentaires et de maintenir une peau bien hydratée. Pour allier protection et plaisir, les box beauté My Beauty Factory offrent des solutions adaptées pour prendre soin de sa peau tout au long de l’année.
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