Livre Mes routines Gua Sha

Le Gua Sha est un outil beauté inclue da,s la technique de massage traditionnelle chinoise. Celle-ci  consiste à frotter la peau avec une pierre plate. Ses bienfaits sont une meilleure circulation, une peau plus lumineuse et plus ferme, moins d’imperfections et de signes de l’âge. Économique et écologique, il a toute sa place dans un rituel de beauté au naturel. 

Qu'est-ce que le Gua Sha et comment l'utilise t-on ?

Le Gua Sha, une technique ancestrale de médecine traditionnelle chinoise, connaît un regain d'intérêt dans le domaine de la beauté et du bien-être. Cette pratique millénaire consiste à utiliser un outil en pierre pour masser délicatement le visage ou le corps, favorisant ainsi la circulation sanguine et lymphatique, et libérant les tensions musculaires.

Les Avantages du Gua Sha pour la Peau :

• Amélioration de la Circulation : Le Gua Sha stimule la circulation sanguine, ce qui aide à oxygéner les cellules de la peau et à éliminer les toxines, donnant ainsi un teint éclatant.
• Réduction des Poches et des Cernes : En favorisant le drainage lymphatique, le Gua Sha peut réduire l'apparence des poches sous les yeux et des cernes, laissant le contour des yeux plus frais et plus lumineux.
• Diminution des Rides et Ridules : En relâchant les tensions musculaires et en stimulant la production de collagène, le Gua Sha peut contribuer à atténuer l'apparence des rides et des ridules, pour une peau plus lisse et plus ferme.
• Décongestionnement de la Peau : En éliminant les blocages énergétiques, le Gua Sha peut aider à décongestionner la peau, réduisant ainsi l'apparence des pores dilatés et des imperfections.

Comment l'utilisez ?

Pour profiter pleinement des bienfaits du Gua Sha, il est important de suivre quelques étapes simples :

• Préparez votre Peau : Appliquez une huile ou un sérum sur une peau propre et hydratée pour faciliter le glissement de l'outil Gua Sha.
• Utilisez des Mouvements Doux : Avec une pression légère à modérée, effectuez des mouvements de lissage et de drainage le long des contours de votre visage, en suivant un schéma prédéfini pour chaque zone.
• Soyez Consistant : Intégrez le Gua Sha à votre routine de soins de la peau, en le pratiquant régulièrement pour des résultats optimaux.

Dans Gua  Sha - Guide pratique pour une peau rayonnante, Julie Akasha, formatrice de professeurs de yoga, propriétaire d’un salon  de massage et youtubeuse reconnue, nous entraîne dans l’univers fascinant du Gua Sha. Par son approche holistique, Julie démontre  que la beauté n’est pas seulement une question de soins de la peau, mais aussi d’équilibre global du corps et de l’esprit.

Jetez-vite un oeil à l'instagram et à la chaîne Youtube de Julie, vous aurez accès à des tutoriels de massage avec Gua Sha.