Livre Yoga du visage et techniques associées

Apportez jeunesse et bien-être à votre peau avec le livre Yoga du visage et techniques associées des Editions marie claire.

Réelle méthode naturelle pour lutter contre le vieillissement cutané, le yoga du visage agit sur les muscles du visage, permettant de stimuler les points énergétiques favorisant détente et bien-être. Pratiquée chaque jour, cette méthode anti-âge vous surprendra grâce à ses résultats !

Vous trouverez dans ce livre plusieurs exercices détaillés et illustrés de photos à pratiquer chaque jour durant quelques minutes. Exercices corporels, automassages, liftings énergétiques, soins... découvrez différentes techniques et apportez beauté, bien-être et sérénité à votre visage !

Cet ouvrage sur le yoga du visage est une véritable méthode de prévention de l'âge. C'est une méthode qui lutte également contre les méfaits de la pollution extérieure, contre les mauvais soins de la peau, contre le stress et les mauvaises habitudes alimentaires. C'est une méthode naturelle qui mobilise les points énergétiques, les exercices de tonification musculaire du visage, les automassages. Ces exercices vous apporteront confiance et estime de soi.

Accompagnez vos crèmes anti-rides avec ces automassages énergétiques manuels pour faire rayonner votre beauté naturelle. Tous les exercices sont à intégrer dans votre routine beauté et ne vous prendront que quelques minutes.

Alain Pénichot est reconnu dans le domaine du bien-être et les techniques de gymnastique faciale et du yoga des yeux.