Chute de cheveux : pourquoi perd-on plus ses cheveux à la rentrée ?

Vous avez l’impression de perdre plus de cheveux depuis quelques semaines ? Pas de panique ! À la fin de l’été, il est fréquent de remarquer davantage de cheveux sur sa brosse, sous la douche ou sur son oreiller. Ce phénomène peut notamment être lié aux changements saisonniers  et au cycle naturel du cheveu.

Mais pourquoi perd-on plus ses cheveux à la rentrée ? Est-ce vraiment lié à l’automne ? Et surtout, comment prendre soin de ses cheveux après l’été ? Entre soleil, sel, chlore et changements de rythme, découvrez pourquoi vos cheveux peuvent être plus fragiles à cette période et les bons gestes à adopter pour en prendre soin.

Pourquoi perd-on plus ses cheveux à la rentrée ?

Chaque jour, il est tout à fait normal de perdre des cheveux. Ils suivent naturellement un cycle de vie : ils poussent, restent en place pendant un certain temps, puis tombent pour laisser la place à de nouveaux cheveux.

À la fin de l’été et au début de l’automne, certaines personnes peuvent toutefois observer une chute de cheveux saisonnière plus importante. Les changements saisonniers peuvent influencer le cycle naturel du cheveu et entraîner une augmentation temporaire de la chute.

Il faut également faire la différence entre chute et casse. Après plusieurs semaines de soleil, de baignades et de coiffures estivales, les longueurs peuvent être plus sèches et fragiles. Un cheveu qui casse n’est donc pas nécessairement un cheveu qui tombe depuis sa racine.

Pourquoi les cheveux sont-ils plus fragiles après l’été ?

Pendant les vacances, les cheveux sont davantage exposés à différents facteurs qui peuvent les fragiliser. Le soleil, le sel de mer, le chlore et la chaleur peuvent notamment rendre la fibre capillaire plus sèche et cassante.

Les coiffures estivales peuvent également jouer un rôle. Queues-de-cheval, chignons ou tresses trop serrées, portés régulièrement, peuvent exercer une tension sur les cheveux. Les lavages fréquents et l’utilisation d’appareils chauffants peuvent aussi accentuer leur fragilité.

Pour repartir sur de bonnes bases à la rentrée, commencez par purifier votre cuir chevelu. Le Gommage capillaire kératine Kerargan dans la box Marie Claire Rituel Signature aide à éliminer les impuretés et les résidus accumulés tout en préparant les cheveux à recevoir les soins suivants. Une étape particulièrement intéressante après plusieurs semaines d’exposition au soleil, au sel ou au chlore.

Comment prendre soin de ses cheveux à la rentrée ?

Après l’été, adoptez une routine capillaire douce pour aider vos cheveux à retrouver leur confort. Commencez par un shampoing adapté à vos besoins. Le Shampoing hydratant Monday Haircare, dans la box Cosmopolitan Back to Basics, enrichi en acide hyaluronique, hydrate la fibre capillaire tout en apportant douceur et éclat aux cheveux secs et ternes.

Après le shampoing, ne faites pas l’impasse sur l’après-shampoing. Il aide à hydrater les longueurs, à faciliter le démêlage et à retrouver des cheveux plus souples. L’Après-shampoing Monday Haircare, dans la box Cosmopolitan Back to Basics, nourrit les cheveux secs et ternes tout en lissant la fibre pour laisser les longueurs douces et soyeuses.

Une à deux fois par semaine, complétez cette routine avec un masque. Le Masque cheveux kératine Kerargan, concentré en kératine, dans la box Cosmopolitan Back to Basics, aloe vera et huile d’argan, nourrit les cheveux en profondeur et aide à réparer la fibre capillaire tout en maîtrisant les frisottis.

Limiter la casse et protéger les cheveux

À la rentrée, pensez également à adopter de bons réflexes au quotidien. Lors du démêlage, commencez par les pointes et remontez progressivement vers les racines sans tirer sur les nœuds. Évitez également les coiffures trop serrées et limitez l’utilisation des appareils chauffants.

Lorsque vous utilisez un sèche-cheveux, un lisseur ou un boucleur, pensez à protéger vos cheveux avec un soin thermo-protecteur. L’Huile lissante cheveux Sleek Operator GHD, dans la box Marie Claire Rituel Signature, protège la fibre de la chaleur jusqu’à 230 °C, tout en disciplinant les longueurs et en facilitant le coiffage.

Pour compléter cette routine, vous pouvez également miser sur une cure adaptée. Le Complément alimentaire cheveux SILETTUM Kératine 500 de Jaldes, à base de kératine et de biotine, dans la box Marie Claire Rituel Signature s’intègre dans une cure de 20 jours pour aider à renforcer les cheveux fragilisés et à limiter la casse.

Quand consulter en cas de chute de cheveux ?

Une augmentation temporaire de la chute peut être observée à la rentrée sans être forcément préoccupante. En revanche, si la chute est très importante, se prolonge, s’accompagne d’une perte visible de densité ou de plaques sans cheveux, il est préférable de consulter un médecin ou un dermatologue.

Une chute de cheveux peut avoir différentes causes, notamment certaines carences, des changements hormonaux, le stress ou certaines maladies. Un professionnel pourra vous aider à en identifier l’origine et vous orienter vers une prise en charge adaptée.

La rentrée est donc l’occasion idéale de repartir sur de bonnes bases avec une routine capillaire plus douce. Entre shampoing hydratant, soins nourrissants, protection contre la chaleur et coiffures moins serrées, quelques bonnes habitudes peuvent aider à préserver la beauté de vos cheveux après l’été. Et surtout, pas de panique au premier cheveu retrouvé sur votre brosse : une certaine chute est tout simplement naturelle !

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