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Des pointes cassantes, des longueurs ternes, une texture râpeuse au toucher… Les cheveux secs ou abîmés sont le signe d’une fibre capillaire fragilisée, souvent mise à mal par nos habitudes du quotidien. Avant de se lancer dans des soins intensifs, encore faut-il identifier les gestes qui entretiennent (voire aggravent) le problème. Voici les principales erreurs à éviter dans votre routine capillaire si vous souhaitez retrouver des cheveux doux, brillants et en bonne santé.
1. Laver ses cheveux trop souvent
Si vous avez les cheveux secs ou sensibilisés, un lavage trop fréquent risque d’agresser encore plus votre cuir chevelu et d’éliminer le peu de sébum naturellement présent pour protéger la fibre. L’idéal ? Espacer les shampoings à 2 voire 3 par semaine, et opter pour un shampoing doux, sans sulfates. On préfère aussi les formules riches en actifs nourrissants comme les huiles végétales ou les beurres (karité, coco, avocat).
2. Utiliser de l’eau trop chaude
Un rinçage à l’eau très chaude peut être agréable, mais il dessèche les cheveux et ouvre exagérément les écailles, favorisant la perte d’hydratation. Pour préserver la douceur et la brillance, préférez une eau tiède pour le lavage et terminez toujours par un rinçage à l’eau froide afin de refermer les écailles.
3. Frotter les cheveux avec une serviette classique
Sortie de la douche, beaucoup ont le réflexe de frotter vigoureusement leurs cheveux avec une serviette éponge. Erreur ! Ce geste affaiblit la fibre, provoque des frisottis et favorise la casse. Préférez une serviette en microfibre ou un vieux t-shirt en coton, et tapotez doucement pour absorber l’excès d’eau.
4. Brosser les cheveux mouillés avec une brosse non adaptée
Les cheveux mouillés sont plus fragiles et à risque de casse. Brosser vigoureusement avec une brosse classique peut les endommager. Utilisez plutôt un peigne à dents larges ou une brosse démêlante spéciale cheveux mouillés. Et si vos cheveux sont très emmêlés, appliquez un soin démêlant ou un leave-in avant de peigner.
5. Omettre les soins profonds
Un shampoing ne suffit pas à traiter les cheveux secs ou abîmés. Il est essentiel d’intégrer à votre routine un masque nourrissant ou un bain d’huile une à deux fois par semaine. Laissez poser au moins 15 minutes (voire toute une nuit pour un bain d’huile) avant de rincer soigneusement. Ces soins restaurent la fibre, apportent brillance, souplesse et protègent les cheveux des agressions futures.
6. Utiliser des appareils chauffants sans protection
Lissages, brushings, boucles au fer... Tous ces gestes répétés abîment la fibre, surtout si vous n’utilisez aucun protecteur thermique. Avant tout usage d’appareil chauffant, vaporisez un soin thermo-protecteur, même si vos cheveux sont secs ou fins. Cela crée une barrière qui limite la déshydratation et préserve la souplesse du cheveu.
7. Ignorer les pointes abîmées
Couper les pointes peut paraître contre-intuitif lorsqu’on souhaite garder ses longueurs. Pourtant, des pointes fourchues non traitées remontent le long de la fibre et fragilisent l’ensemble du cheveu. Un petit rafraîchissement tous les deux mois permet de garder une chevelure saine, avec des longueurs plus belles et plus fortes.
8. Choisir des produits inadaptés
Tous les cheveux secs ne se ressemblent pas. Il est donc important de choisir des soins adaptés à votre type de cheveux (fins, épais, bouclés, colorés, etc.). Privilégiez des produits riches en actifs nourrissants et hydratants, mais sans silicone lourd, qui peut alourdir ou étouffer la fibre.
9. Ne pas protéger ses cheveux la nuit
Les frottements contre l’oreiller peuvent assécher la fibre et causer de la casse. Dormir avec une taie d’oreiller en soie ou satin, ou encore protéger ses cheveux dans un foulard doux, limite les frottements et préserve l’hydratation.
10. Penser que les soins miracles existent
Les cheveux très abîmés ne se réparent pas en une seule application. La clé d’une chevelure saine repose sur la régularité, la patience, et une routine cohérente. Un bon produit n’aura de résultat qu’intégré à une routine globale et régulière.
Adopter une routine capillaire plus douce et plus consciente
Les cheveux secs ou abîmés ne sont pas une fatalité. En évitant les erreurs classiques et en adaptant votre routine à vos besoins réels, vous pourrez améliorer progressivement la qualité de votre fibre capillaire. Hydratation, protection, soin ciblé et gestes doux sont les piliers d’une chevelure en pleine santé. Et rappelez-vous : vos cheveux sont comme votre peau, ils ont besoin d’attention au quotidien pour révéler tout leur potentiel.
